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Ihre Praxis für ... Sport . Therapie . Gesundheit

Sportartspezifische Trainingsbegleitung

für Sportler aus verschiedenen Bereichen

Der Breitensport wird immer ambitionierter! Immer mehr Sportler aus verschiedenen Bereichen (Laufen, Radsport, Schisport, Klettern, etc) möchten ihre Leistung optimieren und stoßen dabei an ihre physischen Grenzen. In einer ersten Analyse des Bewegungsapparats (passiv und dynamisch-aktiv) kann ich Defizite im Bewegungsablauf durch Einschränkungen erkennen und ggf ursächlich beheben. Ein weiterer Baustein ist eine solide Stabilität des Rumpfes. Durch Kraftausdauertraining und gezieltes Dehnen verkürzter Muskeln wird ein individuelles Training entwickelt. Das Ziel ist eine Ökonomisierung von Bewegung, sodass Leistungsreserven geschaffen werden. Mit meinem Studium der Sportphysiotherapie bin ich im trainingstherapeutischen Sinne am Puls der Zeit.